• 05-08-2021
  1. Home
  2. Lajme

Category: Shëndeti

Si mund të ndihmojë dieta juaj në menaxhimin e migrenës kronike?

Si mund të ndihmojë dieta juaj në menaxhimin e migrenës kronike?

Shumë njerëz kanë zbuluar se sulmet e tyre të migrenës shkaktohen nga ushqime specifike. Filloni një ditar ushqimi që përfshin atë që hani në çdo kohë. Nëse një ushqim shkakton një migrenë, koha midis ngrënies…

Read More
REFUZUAN TË VAKSINOHEN, 117 PUNONJËS SHËNDETËSORË PEZULLOHEN NGA PUNA

REFUZUAN TË VAKSINOHEN, 117 PUNONJËS SHËNDETËSORË PEZULLOHEN NGA PUNA

Në qytetin Pordenone në verilindje të Italisë, sot u pezulluan 177 punonjës shëndetësorë, pasi refuzuan të vaksinohen. Sipas medieve lokale, 46 prej tyre janë infermierë dhe pjesa tjetër janë mjekë. 117 punonjësit nuk u paraqitën…

Read More
Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez

Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez

Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se…

Read More
Studimi i Harvardit: Shuplakat mund të ndikojnë në zhvillimin e trurit të fëmijës

Studimi i Harvardit: Shuplakat mund të ndikojnë në zhvillimin e trurit të fëmijës

Dhuna fizike ndaj fëmijëve dhe veçanërisht goditjet në kokë përveç traumës fizike dhe mendore që shkakton, ndikon në funksionimin dhe zhvillimin e trurit, sipas një studimi të ri nga Universiteti i Harvardit. Studimi, i botuar…

Read More
7 punët me nivelet më të larta stresuese

7 punët me nivelet më të larta stresuese

Presioni kohor, aksionet e kujdesit të lartë shëndetësor ose sfidat e tjera ndërvepruese mund të shtojnë stres në përgjegjësitë ndaj punës. Kirurgët kanë profesionin pothuajse më të vështirë për shkak të lëvizjeve të gjata dhe…

Read More
Jeni të lodhur, keni dhimbje, nuk keni disponim – provoni të flini pa jastëk

Jeni të lodhur, keni dhimbje, nuk keni disponim – provoni të flini pa jastëk

Edhe pse të rrallë janë njerëzit qe flenë pa jastëk, fjetja me të ndoshta nuk është mënyra më e mirë për të pushuar, sepse mund të ndikojë në organizëm dhe në disponim. Fjetja pa jastëk…

Read More
Këto ushqime mund t’ju shkaktojnë dëme nëse i hani para gjumit

Këto ushqime mund t’ju shkaktojnë dëme nëse i hani para gjumit

Shumë ushqime të shëndetshme mund të parandalohen që të konsumohen në një fazë të ditës, ajo është koha kur jeni gati për gjumë. Një gjumë i mirë jo vetëm se është i rëndësishëm për shëndetin,…

Read More
Ja tetë ushqimet që ju mbrojnë nga viruset

Ja tetë ushqimet që ju mbrojnë nga viruset

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 23 milionë njerëz në të gjithë botën sëmuren çdo vit vetëm duke konsumuar ushqim të kontaminuar. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 23 milionë njerëz…

Read More
“Vendosja e dy maskave ju mbron më mirë nga Coronavirusi”

“Vendosja e dy maskave ju mbron më mirë nga Coronavirusi”

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) tani po thonë se përdorimi i dy maskave ofron më shumë mbrojtje kundër COVID-19 se sa përdorimi i një maske. Përmes një eksperimenti, duke përdorur koka artificiale…

Read More
Keni probleme me pagjumësinë, ja zgjidhja

Keni probleme me pagjumësinë, ja zgjidhja

Funksionimi i mirë i trupit dhe i mirëqenies së përgjithshme, do të thotë që edhe gjumin duhet ta bëni të mirë e të rehatshëm. Pagjumësia është një fenomen shpesh shqetësues për shumë persona po për…

Read More